Retrouvez les dates de nos prochains séjours 2022
en Atlantique ou en Méditerranée.
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Lorient : 23, 24 et 25 Mars 2022
Toulon : 26, 27 et 28 Avril 2022
Lorient : 1, 2 et 3 Juin 2022
Toulon : 20, 21 et 22 Juillet 2022
Lorient : 14, 15 et 16 Septembre 2022
Toulon : 19, 20 et 21 Octobre 2022
Embarquer durant 3 jours sur un voilier,
en Atlantique ou en Méditerranée.
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L’arrivée : Accueil
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Découvrir le bateau prendre le temps de faire connaissance avec les équipières, se poser, faire l’avitaillement.
Jour 1 : Avoir un cap
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Réveil énergisant Qi Qong face à la mer.
Cuisiner, naviguer, se balader, rire, chanter, partager ses astuces, des soirées toutes ensemble.
Jour 2 : Prendre sa place et oser être soi
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Naviguer en alternant : les manœuvres, lire une carte, barrer, faire des nœuds et défaire ceux de sa tête et les séances de coaching avec Christine Lesoil. Jeter à la mer tout ce qui est obsolète et dépasser le « plus jamais comme avant »
Jour 3 : Ancrer : repartir avec une intention, une action et se remettre en mouvementi
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1, 2, 3, Parez à virer !
Chacune aura laissé derrière elle ce « méchant crabe ».