Retrouvez les dates de nos 9 prochains séjours 2023
en Atlantique ou en Méditerranée.
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4, 5 et 6 Avril 2023 à Toulon
17, 18 et 19 Avril 2023 en Toulon
22, 23 et 24 Mai 2023 à Lorient
14, 15 et 16 Juin 2023 Lorient
16, 17 et 18 Juillet 2023 à Toulon
19, 20 et 21 Juillet 2023 à Toulon
25, 26 et 27 Septembre 2023 à Lorient
18, 19 et 20 Octobre 2023 à Toulon
8, 9 et 10 Novembre 2023 Occitanie (à confirmer)
Embarquer durant 3 jours sur un voilier,
en Atlantique ou en Méditerranée.
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L’arrivée : Accueil
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Découvrir le bateau prendre le temps de faire connaissance avec les équipières, se poser, faire l’avitaillement.
Jour 1 : Avoir un cap
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Réveil énergisant Qi Qong face à la mer.
Cuisiner, naviguer, se balader, rire, chanter, partager ses astuces, des soirées toutes ensemble.
Jour 2 : Prendre sa place et oser être soi
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Naviguer en alternant : les manœuvres, lire une carte, barrer, faire des nœuds et défaire ceux de sa tête et les séances de coaching avec Christine Lesoil. Jeter à la mer tout ce qui est obsolète et dépasser le « plus jamais comme avant »
Jour 3 : Ancrer : repartir avec une intention, une action et se remettre en mouvementi
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1, 2, 3, Parez à virer !
Chacune aura laissé derrière elle ce « méchant crabe ».