Retrouvez les dates de nos 7 prochains séjours 2024
en Atlantique ou en Méditerranée.
…………………………………………………………
Nos séjours 2024 :
le 26, 27 et 28 mars 2024 à Lorient
le 16, 17 et 18 avril 2024 en Occitanie
le 28, 29 et 30 mai 2024 à Toulon
le 24, 25 et 26 juin 2024 à Lorient
le 16, 17 et 18 septembre 2024 en Occitanie
le 13, 14 et 15 octobre 2024 à Toulon
le 16, 17 et 18 octobre 2024 à Toulon
le 16, 17 et 18 octobre 2024 à Toulon
Embarquer durant 3 jours sur un voilier,
en Atlantique ou en Méditerranée.
…………………………………………………………
L’arrivée : Accueil
…………………………………………………………
Découvrir le bateau prendre le temps de faire connaissance avec les équipières, se poser, faire l’avitaillement.
Jour 1 : Avoir un cap
…………………………………………………………
Réveil énergisant Qi Qong face à la mer.
Cuisiner, naviguer, se balader, rire, chanter, partager ses astuces, des soirées toutes ensemble.
Jour 2 : Prendre sa place et oser être soi
…………………………………………………………
Naviguer en alternant : les manœuvres, lire une carte, barrer, faire des nœuds et défaire ceux de sa tête et les séances de coaching avec Christine Duchemin. Jeter à la mer tout ce qui est obsolète et dépasser le « plus jamais comme avant »
Jour 3 : Ancrer : repartir avec une intention, une action et se remettre en mouvementi
…………………………………………………………
1, 2, 3, Parez à virer !
Chacune aura laissé derrière elle ce « méchant crabe ».