Retrouvez les dates de nos prochains séjours 2021
en Atlantique ou en Méditerranée.
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Lorient : 24, 25 et 26 Mars 2021
Occitanie : 21, 22 et 23 Avril 2021
Toulon : 10, 11 et 12 Mai 2021
Corse* : 28, 29 et 30 Juin 2021
*(réservé en priorité aux insulaires)
Occitanie : 14, 15 et 16 Septembre 2021
Toulon : 12, 13 et 14 Octobre 2021
Embarquer durant 3 jours sur un voilier,
en Atlantique ou en Méditerranée.
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L’arrivée : Accueil
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Découvrir le bateau prendre le temps de faire connaissance avec les équipières, se poser, faire l’avitaillement.
Jour 1 : Avoir un cap
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Réveil énergisant Qi Qong face à la mer.
Cuisiner, naviguer, se balader, rire, chanter, partager ses astuces, des soirées toutes ensemble.
Jour 2 : Prendre sa place et oser être soi
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Naviguer en alternant : les manœuvres, lire une carte, barrer, faire des nœuds et défaire ceux de sa tête et les séances de coaching avec Christine Lesoil. Jeter à la mer tout ce qui est obsolète et dépasser le « plus jamais comme avant »
Jour 3 : Ancrer : repartir avec une intention, une action et se remettre en mouvementi
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1, 2, 3, Parez à virer !
Chacune aura laissé derrière elle ce « méchant crabe ».